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Ressources communautaires et de santé mentale

Si vous vous sentez accablé et/ou en détresse en raison de la pandémie en cours, demandez de l’aide. Appelez le 911 si vous croyez qu’il y a un danger immédiat pour votre vie ou celle d’une autre personne.

CONSEIL : Un centre de crise local ou une ligne d’écoute sont d’excellentes ressources, même si ce n’est pas vous qui êtes en crise. Appelez-les si vous avez besoin de conseils sur la façon de gérer et d’aborder une autre personne en crise.

Supportive Friend

En crise

Communauté

Ressources communautaires partenaires

Centre somalien pour services aux familles

 

Centre de santé communautaire Sud-Ouest Ottawa 

Bureau de services jeunesse

  • Services de santé mentale : (613) 562-3004

  • Ligne d’écoute de crise 24/7 : (613) 260-2360

URGENCES.
Si vous, l’un.e de vos ami.e.s or membres de votre famille est en crise, considérez faire ce qui suit :

  • Si vous craignez que vous-même ou une autre personne soyez suicidaire, ne la laissez pas seule. Demandez de l’aide immédiatement - appelez le 911 (police/incendie/premier.ère.s répondant.e.s).

  • Appelez une ligne d’écoute téléphonique locale pour obtenir des conseils.

  • Appelez un.e ami.e ou un.e membre de votre famille pour vous soutenir !

  • Rendez vous à l’urgence de l’hôpital le plus proche - Si vous ne pouvez pas atteindre un hôpital à temps, appelez le 911.

  • Autres resources locale (cliquez ici)

Lignes d’écoute pour les situations de crise

Ressources en cas de situation de crise ou de détresse

uOttawa

  • Tel-Aide Outaouais

    • (613) 741-6433 (Ottawa)

    • (819) 775-3223 (Gatineau)

    • 1+(800) 567-9699 (sans frais)

Services communautaires Ottawa

  • Association canadienne de santé mentale : (613) 737-7791

  • Centre de détresse : (613) 238-3311 (24 heures)

  • Centre de santé mentale Royal Ottawa : (613) 722-6521

  • Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel francophone d’Ottawa : 613 789-8096

  • Ligne de crise en santé mentale : 613-722-6914 (24 heures)

Ressources additionnelles à Ottawa/Gatineau

Ressources additionnelles

Services de l"Université d'Ottawa:

Ressources canadiennes additionnelles

ACSM

COVID-19

COVID-19 ressources de santé mentale de l’Association canadienne de santé mentale (ACSM)

Note : Si vous vous sentez accablez et/ou en détresse en raison de la pandémie, svp n’hésitez pas à demander de l’aide. Veuillez appeler le 911 si vous croyez qu’il y a un danger immédiat pour votre vie ou celle d’une autre personne.

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